Sunday, January 17, 2021
Acasă Sănătate Leguma ideala in diete - este plina de vitamine si mentine tineretea...

Leguma ideala in diete – este plina de vitamine si mentine tineretea pielii


Este o leguma miraculoasa pentru sanatate si potrivita tuturor varstelor, de la bebelusi la varstnici.

Nu ar trebui sa lipseasca din meniurile noastre zilnice, fiindca este foarte prietenoasa cu stomacul. Nu are contraindicatii si se gaseste in toate anotimpurile.

Morcovul, caci despre el este vorba, este fenomenal vara, sustinand sanatatea pielii, expusa razelor soarelui.

Leguma miraculoasa pentru sanatate In afectiunile dermatologice, morcovul este un real protector al pielii, cu efecte de vindecare in rani, plagi, ulceratii, iritatii, arsuri, eczeme, furuncule, ulcere varicoase, crapaturi de calcaie si maini, pecingine, acnee, bube dulci, escare, degeraturi, prurit, pete tegumentare, intepaturi de insecte.

Specialistii spun ca morcovii previn cancerul, au efect anti-imbatranire si ajuta pielea sa fie mai frumoasa, prin continutul ridicat de carotenoizi (ce dau culoarea portocalie), in principal betacaroten, care este transformat de organism in vitamina A, numita vitamina frumusetii.

Sunt recomandati, de asemenea, in curele pentru slabit, penru ca au un numar mic de calorii (100 de grame de morcov contin aproximativ 41 calori) si sunt buni pentru sanatatea ochilor. De asemenea, morcovii ajuta in vindecarea mai multor boli la care nici nu te-ai fi gandit.

Morcovii contin vitaminele B1, B2, B6, C, K, PP, fier, calciu, magneziu, acid folic, fosfor, potasiu si reprezinta un aliment esential pentru copii, bolnavi, femei gravide si batrani.

Morcovul este, totodata, o sursa foarte buna de antioxidanti naturali, prevenind formarea celulelor canceroase.

Citeste continuarea pe Doctorul Zilei.

Foto: Unsplash.com.





Source link

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

- Advertisment -

Cele mai populare

Cum să-ți îngrijești iarna mâinile

Pe timpul iernii, mâinile se pot înroși, se pot usca și crăpa. Ce să faci pentru a îngriji pielea sensibilă a mâinilor în sezonul...

Ingrediente care iți întăresc sistemul imunitar

Sezonul rece este unul al gripelor și al răcelilor, așa că nu ar strica să îți fortifici sistemul imunitar, pentru a-l ajuta să facă...

Toate aceste suplimente îți mențin sistemul imunitar puternic

Medicii nutriționiști subliniază că ar trebui să încercăm să consumăm o varietate largă de alimente și să favorizăm în alimentația zilnică fructele și legume:...

Ceaiul de mușețel-un antiinflamator puternic

      Ceaiul de mușețel este cunoscut încă din bătrâni pentru beneficiile sale medicinale și cosmetologice.        Mușețelul are o mulțime de beneficii printre care: ameliorează durerile...